Vaincre la procrastination.

La procrastination, c’est quoi ?

On l’associe souvent à un manque de volonté ou à une faiblesse. Pourtant, procrastiner est un phénomène naturel de votre cerveau. Le problème, c’est quand la procrastination devient chronique et qu’elle bloque l’avancée de projets importants.

Procrastiner, ce n’est pas être paresseux : c’est faire face à des blocages internes qu’il est possible de lever, avec les bons outils.

Ce qu’on va voir :

• Définir la procrastination
• Pourquoi c’est difficile d’agir (et pourquoi ce n’est pas (que) votre faute)
• Déculpabiliser
• Reconnaitre les causes, et comprendre pourquoi elle perdure
• Repérer les styles de procrastination
• Voir les conséquences, positives et négatives
• Savoir si elle est problématique, pour vous, aujourd’hui
• Reprendre en main ses actions prioritaires et les rendre plus agréables
• Booster sa motivation
• Découvrir plus de 20 outils pour progresser, et maîtriser les 3 outils les plus puissants

Une journée pour comprendre, débloquer… et commencer concrètement vos tâches procrastinées !

Les avantages de cette formation

• Une approche basée sur les neurosciences cognitives et comportementales
• Une méthode active et déculpabilisante
• Un format court
• Des outils concrets, adaptés aux différents styles d’apprentissage
• La dynamique de groupe pour s’encourager et avancer
• Un passage immédiat à l’action

À propos de la formatrice: Maud Huart

Indépendante pendant 17 ans, accompagnatrice à la création et au développement d’entreprise depuis plus de 7 ans.
Maud étudie, avec esprit critique, les neurosciences cognitives et comportementales depuis de nombreuses années.
Son credo : nourrir toutes les formes d’apprentissage, choisir des thèmes de formation directement connectés aux besoins de terrain, et surtout… rendre l’humain plus puissant dans ses projets !

S’inscrire, c’est déjà lutter.

Vous avez deux options, et l’une d’elles est une excuse :

1. vous vous inscrivez… demain.
2. vous vous inscrivez maintenant.